ДОМАШНИЕ ИГРЫ С ДЕТЬМИ: КАК РАЗВЛЕЧЬ И ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ РЕБЕНКА В 3 ГОДА

ДОМАШНИЕ ИГРЫ С ДЕТЬМИ: КАК РАЗВЛЕЧЬ И ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ РЕБЕНКА В 3 ГОДА Придумать, чем занять ребенка в 3 года, совсем не сложно. В этом возрасте дети уже многое умеют и могут поиграть самостоятельно, особенно если их двое или больше. Взрослым нужно только помочь в организации занятий и проследить, чтобы они проходили безопасно как для детей, так и для окружающей обстановки.

РИСОВАНИЕ И РАСКРАШИВАНИЕ Если ребенок любит подолгу рисовать, то у него, как правило, нет проблем с письмом в школе, а у его родителей — с тем, чтобы придумать занятие для чада. Но? чтобы заинтересовать этим видом деятельности подвижного, неусидчивого малыша, нужно проявить фантазию. Это повысит вероятность того, что малыш будет старательно работать над ними. Дети любят все необычное, нестандартное. Вот несколько примеров, чем можно предложить заняться ребенку, которому наскучили обычные альбомы и раскраски: ЭТО ВАЖНО!Выбирайте раскраски вместе с ребенком, если есть возможность — распечатывайте отдельные картинки из интернета. Рисование на стекле. Подумайте, какую прозрачную поверхность в квартире можно выделить для детского творчества. Это может быть окно или стеклянная дверь (например, на балкон). Подойдет и кафельная стена в ванной, только нужно заранее договориться с ребенком, что все изображения придется смыть, предварительно сфотографировав. Рисовать лучше обычными акварельными красками, чтобы в будущем можно было обновить полотно. Раскрашивание объемных фигур. В качестве альтернативы наскучившим плоским изображениям предложите малышу 3D-раскраску — деревянную или пенопластовую фигурку, купленную в магазине или сделанную своими руками. Такой вид творчества способствует развитию не только навыков письма, но и пространственного мышления. В продаже есть интересные гипсовые наборы для мальчиков и девочек. С помощью такого набора ребенок сможет самостоятельно изготовить фигурку (например, магнит на холодильник) и раскрасить ее. Скатерть-раскраска. Воображение любого ребенка поразит расстеленное на полу огромное полотно, покрытое множеством интересных не закрашенных рисунков. С помощью такого приобретения можно надолго развлечь целую компанию детей! Главное — учесть интересы участников при выборе тематики раскраски. ЭТО ВАЖНО!Если маленького художника неудержимо тянет к обоям, оклейте бумагой большую коробку и попросите ребенка разрисовать ее, как ему вздумается. Пусть это будет дом для кукол или секретная база супергероев.

ЛЕПКА Для тренировки мелкой моторики и навыков моделирования этот вид детского творчества незаменим. Самым маленьким рекомендуется давать для лепки соленое тесто, но в три года ребенок уже перестает все пробовать на вкус и вполне способен заниматься с настоящим пластилином. Цветовая гамма может быть любой: богатая разбудит фантазию малыша, а ограниченная мотивирует (с помощью родителей) смешивать различные цвета, получая новые. ЭТО ВАЖНО! Выбирая пластилин, убедитесь, что он безопасный, мягкий и предназначен для маленьких детей — например, восковой. Иначе ребенку будет трудно его разминать, и процесс творчества затормозится.

НАБОРЫ ДЛЯ ЛЕПКИ С ГОТОВЫМИ ФОРМАМИ Производители детских товаров предлагают огромный выбор тематических наборов, состоящих из разноцветной массы для лепки и форм разных размеров, изображающих животных, цветы, звезды, сладости. Игры в таком формате хороши по нескольким причинам: детей радует быстрый результат — поделки получаются идеальными на вид, это мотивирует их на дальнейшее творчество; приобретается навык работы со штампами; развивается чувство формы. При этом стоит помнить, что намного полезнее для маленького творца действовать не с помощью шаблона, а самостоятельно: выбирать и смешивать цвета, придумывать и воплощать формы. Пусть поделка получится не такой ровной и красивой, зато она будет отражать результат работы ребенка. Идеи и вдохновение малыш может черпать из любимых мультфильмов или поделок старших детей. Преимущество домашних занятий лепкой в том, что ребенок не ограничен ни по времени, ни по теме.

СЛОВЕСНЫЕ ИГРЫ Если ребенку скучно дома, а организовывать игры некогда, займите его разговором. В возрасте 3 лет у детей происходит качественный сдвиг в развитии речи: стремительно расширяется словарный запас, осваиваются более сложные грамматические конструкции, оттачивается произношение. Поэтому важно как можно больше разговаривать с малышом, пользуясь любой подходящей возможностью. Взрослому будет несложно практиковать словесные игры с ребенком, не отрываясь от домашних дел: Пересказывание. Педагоги считают этот навык важнейшим компонентом для развития детской речи. Пусть малыш рассказывает маме или куклам знакомые сказки по картинкам в книжке или придумывает свои собственные истории, передает содержание мультфильмов. Расскажите сами что-нибудь интересное: ребенок будет с удовольствием слушать. После рассказов задавайте друг другу вопросы. Сочинение сказок. Если ребенку сложно придумать тему и начать историю, ему нужно помочь расшевелить фантазию. Начните с 2–3 предложений, в которых знакомый персонаж попадает в какую-нибудь интересную ситуацию, и предоставьте малышу возможность развить ее, сочинить продолжение, найти выход. По ходу дела задавайте наводящие вопросы, подбрасывайте идеи, если повествование зайдет в тупик. Называние предметов. Устройте соревнование: кто больше знает птиц, зверей, растений. Старайтесь называть малознакомые или незнакомые ребенку предметы (по ходу дела объясните новые слова), а легкие варианты оставьте, чтобы он мог сказать их сам. Игра не только помогает скоротать время, но и развивает память, кругозор малыша, улучшает настроение участников. Игры с буквами. Если 3-летка еще не знает буквы, самое время это исправить. А если знает — закрепить. В этом поможет игра, в которой ребенок должен называть слова на предложенную взрослым букву. Слова могут называть оба участника поочередно — так у малыша не будет ощущения, что он играет сам с собой. Полезно и обратное упражнение: попросить ребенка называть букву, с которой начинается слово (тут нужно следить, чтобы это не оказалась безударная «о»). Изменение слов. Взрослый называет предмет, а ребенок его «уменьшает» или «увеличивает»: стул — стульчик, ложечка — ложка. Тот же принцип можно использовать в игре с количеством предметов: буква — буквы, игрушки — игрушка. Постепенно, по мере развития речи маленького лингвиста, задания нужно усложнять: котенок — котята, братья — брат. ЭТО ВАЖНО! Чередуйте простые и сложные задания, чтобы поддержать у малыша мотивацию и интерес к игре.

Проводим развивающие занятия для детей 4-5 лет дома

Проводим развивающие занятия для детей 4-5 лет дома

Какими навыками уже владеет малыш к четвертому году жизни, и как их развивать. Детский возрастной период от 4 до 5 лет называют временем относительного спокойствия. Ребенок миновал кризис и стал более послушным, покладистым, спокойным. Отмечается усиление потребности в друзьях, значительное повышение интереса к окружающему миру. Какими навыками уже владеет малыш к четвертому году жизни и какие развивающие занятия подходят для детей 4-5 лет. Характеристика возраста Когда ребенок достигает 4-5-летнего возраста, родители серьезно задумываются о необходимости подготовки к школе. Ведь к поступлению в первый класс малыш должен научиться чтению, владению ручкой и карандашами, азам математики. Приступить к подготовке правильнее заблаговременно, чтобы малыш успел освоить нужные знания и не потерял интерес к обучению в дальнейшем. Этот возраст характеризуется следующими особенностями: Малыш подвижный, энергичный, но обрел усидчивость. Заметно совершенствование мелкой моторики. Появляется любовь к рисованию. В 4-4,5 года отмечаются существенные внешние изменения ребенка. Начинают бурно развиваться мышечная и костная ткани. В развитии четырехлетнего малыша важна социальная сторона. Он начинает заводить друзей среди детей. Способен замечать чувства людей, сопереживать. Дошкольник научился формулировать свои мысли. Бурное развитие воображения. Ребенок живет в своем мире фантазий, создает сказочные страны. Он представляет себя главным героем, завоевателем недостающего ему в реальности успеха. Многие 4-летние детки имеют воображаемых друзей. Также безудержная детская фантазия в четыре-пять лет порождает различные страхи. У четырехлетнего ребенка продолжается процесс овладения родной речью. Многие детки этого возраста немного шепелявят. Наблюдается стремительный рост словарного запаса (рекомендуем прочитать статью: логопедические занятия для детей). В речи появляется выражение и интонация. Ему нравится озвучивать свои действия и все, что находится перед глазами. Он любознателен, все время задает множество вопросов. Дети старше четырех лет характеризуются значительным возрастанием интеллектуальных возможностей. Ребенок готов изучать буквы и цифры. Потребности ребенка в развитии и в получении знаний Психологическое развитие детишек четырех лет имеет особенности, в основе которых лежит активная любознательность. Она важна для формирования интеллекта, но требуется всевозможная поддержка взрослых. Нежелание ответить на вопросы ребенка, отказ от проведения познавательных игр и бесед может привести к упущению важного момента и, как следствие, возникновению у малыша задержки психического развития. В дальнейшем у ребенка проявятся трудности с обучением в школе. Как бы ни желали родители скорейшей самостоятельности своих детей, полноценное их развитие требует от взрослых организации и участия в детских познавательный играх. Совместные занятия (развивашки, познавашки), энтузиазм взрослых — это залог положительного результата. Организация игр не потребует больших затрат сил и времени. Можно воспользоваться развивалками, которые разработаны для детей, учитывают их возраст, психику. Рабочие тетради и пособия широко представлены в книжных магазинах, что позволит выбрать наиболее подходящую, интересную и полезную методику и оформление. Важно: когда ребенку 4 года, развивающие занятия с ним дома должны быть захватывающими. В этом возрасте малыши еще не способны долго усидеть на месте, поэтому обязательно нужны физкультминутки. Основные направления развития детей 4-5 лет Большое значение имеет проведение развивающих занятий с детьми дома. При этом нужно выбирать разные направления, от лепки до спорта. Рекомендуется разработать план домашних занятий и стараться его придерживаться. Составляйте такой план на пять-шесть дней, на основании результатов предыдущей недели. Не забывайте, что ребенку так же, как и вам, нужны выходные. Комплексное обучение организуется так, чтобы уроки не обременяли малыша, а воспринимались им, как интересная забава. Ниже приведен оптимальный перечень навыков, которые нужно развивать в 4-5 лет. Ориентируясь на эту информацию, вы сможете составить для себя список тех умений и знаний, которые актуальны для дошкольника этого возраста. Речь и память: использование более 1000 слов (до 3000 слов к пяти годам), построение фразы из 5-9 слов; речь должна быть понятна не только родителям, но и другим людям; знание признаков строения человека и животных, название частей тела; употребление множественного числа; правильное употребление предлогов; умение отыскать вещь по описанию; знание профессий; поддержание разговора, ответы на вопросы, верное их задавание; пересказ сказки, умение выучить наизусть стишки, потешки; знание своего имени, фамилии, возраста, города проживания. Логическое мышление и внимание: мышление 4-летнего ребенка наглядно-образное; действия имеют практический смысл; до конца 5 года происходит постепенный переход к обобщенному, словесно-логическому мышлению; умение находить различия и сходства картинок, вещей; самостоятельная сборка предмета по образцу (пирамидки, конструкторы); умение сложить разрезанную на 2-4 части картину; уровень развития нейронных процессов обеспечивает выполнение ребенком одной задачи на протяжении нескольких минут (около 5), не переключаясь на посторонние предметы; умение вложить недостающие фрагменты картинки; обобщить и назвать одним словом группу вещей, найти пару, лишнюю вещь; подбор противоположных слов; распознавание на картине предметов, нарисованных неправильно, с объяснением, что именно неверно; умение сосредоточиться на отдельном задании, замечать мелкие детали. Математика: знание цифр от 0 до 10, умение сосчитать объекты, соотнести их количество с цифрой; умение последовательно расставить цифры от 1 до 5 и наоборот; сравнение разного количества объектов, понятия: «поровну», «меньше», «больше». Геометрия: положение объектов (сзади, спереди, справа, слева, снизу, сверху, в середине); знание геометрических фигур: квадрата, треугольника, прямоугольника, круга, овала; и геометрических тел: куба, цилиндра, пирамиды, конуса, шара. Литературное чтение прослушивание произведения в течение 15-20 мин, ответы на вопросы по содержанию; просмотр иллюстрированной книги; знание жанров и видов искусства: песни, загадки, картины, музыки и др.; умение с помощью взрослых инсценировать понравившуюся часть произведения. Окружающий мир: различие овощей, фруктов и ягод; знание домашних животных, диких животных, а также некоторых насекомых; названия дней недели; угадывание времен года по картинкам, знание их примет. Полезно включать в занятия базовое обучение различным наукам. К примеру, ознакомление с космосом, странами, морями и т.д. Чаще это получается спонтанно. Если в фильме услышали название реки, скажите малышу, где она протекает. Так можно изучить и единицы измерения. Очень важно организовать процесс развития малыша дома, но нельзя делать из обучения культ. Усиленное давление на ребенка, требование от него послушания, кроме сопротивления, ни к чему не приведет.

Как сохранить психологическое равновесие во время вынужденной самоизоляции

Как сохранить психологическое равновесие во время вынужденной самоизоляции Во время вынужденной самоизоляции многие семьи впервые собрались все вместе в плотном режиме 24/7 в своих домах и квартирах. Кто-то этому рад, а у кого-то появляются проблемы в отношениях. Для многих «мой дом и моя крепость» превратились в территорию проверки на прочность нашей нервной системы. Как сохранить психологическое равновесие в таких условиях? Как строить отношения с подростком в условиях изоляции? С родителями и подростками, которые занимаются в центре, у нас сохраняется связь: по телефону, скайпу, в социальных сетях. Подростки очень ревностно охраняют свою территорию. Они ценят свою свободу (сейчас она заменилась большим контролем) и болезненно реагируют на выяснения отношений между (с) родителями. На вопрос, что для вас сейчас самое трудное и что бы вы сказали родителям, они ответили: – Хочется, чтоб родители бережно относились к нашему личному пространству. – Наши занятия не менее важны, чем занятия взрослых. – Родителям не стоит обижаться на нас, если мы не хотим проводить с ними время. – Во время карантина не всем комфортно сидеть с семьёй. Нам необходимо время для одиночества. Сейчас, когда достаточно хорошо развита система организации детского досуга: аниматоры, игровые комнаты, детские центры – родители должны во время изоляции самостоятельно организовывать досуг и обучение ребёнка. Что можно посоветовать родителям в таком случае? Раньше существовала семейная досуговая культура: вечерами в семье играли в разные игры, читали вслух по очереди, смотрели вместе викторины, с помощью перчаточных кукол разыгрывали короткие сценки – сказки и собственные скетчи. Наши коллеги рассказали, что, когда в их семье достали из кладовки лото советских времён (бочоночки), старшие подростки, впервые увидевшие эту игру, с огромным удовольствием приняли в ней участие. Рады были все без исключения. В сегодняшнем обществе многие утратили свои семейные досуговые традиции, между родителями и детьми существует прослойка потребительских услуг: аниматоры, квесты и т. п. Функция родителя – банкомат на ножках. Мы всё чаще справляем дни рождения детей в игровых комнатах, а ведь раньше организовывали игры и развлечения дома совместными усилиями родителей и детей. Возможно ли вообще возродить семейные традиции при конкуренции компьютера? Ответ знаете только вы. Чем занять детей дошкольного возраста в условиях изоляции? С детьми дошкольного возраста всё значительно проще. Они счастливы, что наконец-то папа и мама дома. Вот только эти папа и мама зачастую не знают, как организовать совместное времяпрепровождение. И часто ожидают от ребёнка поведения, совсем не свойственного его возрасту. На вопрос, почему он сам не играет, я часто отвечаю: Ну не может ещё самостоятельно играть малыш-дошкольник, его ещё нужно этому научить. Он пока что жаждет вашего участия и нуждается в нём. Если добиться этого от вас получается только через крик и негативные реакции, то модель такого обращения (общения) может закрепиться у ребёнка. Он будет не просто просить поиграть с ним, а сразу прилагать к просьбе много эмоций. Находясь дома, мы примеряем на себя разные роли. Как найти баланс и эмоционально не выгореть? Каждый случай индивидуален. Кто-то впятером на 35 кв. м. Кому-то повезло больше, и есть где разбежаться по комнатам. Универсальные советы подобрать сложно, зато есть позитивные моменты, которые актуальны для всех: 1. Улыбайтесь детям и друг другу чаще. 2. Говорите с юмором, не будьте занудой. 3. Подумайте, чем вы можете быть интересны своим детям, партнёру… 4. Научитесь слушать, чтобы услышать. Мы чаще слушаем, чтобы просто ответить. 5. Разделите между супругами обязанности по часам. Лучший отдых – смена занятий. 6. Для детей-школьников введите беззвучные 1-2 часа. Общайтесь жестами и рисунками. (Игра «Разговор с иностранцем».) Хорошо переключает внимание и развивает невербальную коммуникацию. 7. Введите тихий час. Необязательно спать, можно читать вслух по очереди, по ролям, рассказывать истории. Главное – всей семьёй. 8. Беспроигрышный вариант для всех поколений семьи – домашние мини-спектакли с куклами или переодеванием. 9. Научитесь быть интересными для своих детей. 10. Помните про свою психологическую безопасность. 11. Познакомьтесь с техниками оказания самопомощи. 12. Научите детей приёмам психогимнастики. Эта ситуация может многому нас научить, а может и отнять. От того, как мы сможем сейчас настроиться с этой вынужденной реальностью, перестроить своё видение семьи в целом, видение своих детей, зависит, с потерями или приобретениями выйдет семья из этой ситуации. Притча про пчелу и муху. Если выпустить муху в цветущем саду, она будет долго летать над цветами, пока не найдёт кучку помёта и не сядет на неё. Если пчелку выпустить на навозном дворе, она будет долго летать над кучками навоза, пока не найдёт хотя бы маленький цветочек и не сядет на него… Обратите внимание! Когда вы говорите: «Я что вам, раба, всё за вас делать?» Идёт одна энергия. Вы чувствуете себя чуть ли не жертвой. Скажите иначе: «Я главный режиссер нашего семейного спектакля (сериала)!» Совсем другие ощущения и энергия. Не правда ли?! Вы можете думать, что эта ситуация – ПРОВЕРКА. Или считать, что это – ВОЗМОЖНОСТЬ для вашей семьи. Вы окажетесь правы в любом случае! Выбор за вами. Что мы приобретём и что потеряем в этой ситуации, зависит от того, как мы используем свои внутренние ресурсы. Всем нам мудрости и внутреннего баланса!

Особенности психологии семьи в условиях самоизоляции

Особенности психологии семьи в условиях самоизоляции Самоизоляция – профилактическая мера, которая позволяет избежать распространения инфекции в период эпидемии заболевания. Режим самоизоляции предполагает нахождение дома, при котором человек избегает контакта с другими людьми. Однако, по факту – это добровольно-принудительная самоизоляция. Из чего следует, что отношение граждан к данной профилактической мере разное. Для психики человека, подобные действия своеобразный вызов. Квартира или дом – это замкнутое пространство. Размеры этого пространства у всех разные, но это не маловажный фактор во взаимоотношениях людей, проживающих на одной территории. Если нет возможности покидать эту территорию, то происходит нарушение чужих границ, что в конечном итоге неизбежно приводит к конфликтам в отношениях. Семья – это люди, проживающие на одной территории, в одном пространстве; это группа людей, связанных родственными узами и ведущими общее хозяйство; это система отношений. В условиях самоизоляции, когда все члены одной семьи остаются в одном пространстве длительное время, неизбежен накал страстей, все проходят проверку на прочность в отношениях. Современные условия позволяют пережить этот процесс, достаточно комфортно. Мы живем в цифровом мире, где благодаря интернету можем не чувствовать себя отделенными от общества, продолжать общаться, не контактируя при этом друг с другом вживую. Но человек – это социальное существо и всегда остается потребность в живом общении. Пребывание в замкнутом пространстве и невозможность общаться с большим числом людей может вызвать эмоциональную усталость. На данный момент ситуация с Короновирусом неопределенная, и у всех возникают вопросы: Как долго это будет длиться? Когда это закончится? Что делать? Куда детей девать? Что будет дальше? И т.д. Известно, что многие родители на данный момент остались без возможности заработка или дополнительных средств к существованию. Это вызывает тревогу и опасения не только за сегодняшний день, но и за будущее семьи в целом. Самоизоляция меняет привычные формы и способы жизни, что неизменно приводит к психологическому кризису. В условиях психологического кризиса предполагается выход за пределы привычных адаптационных возможностей и угрозы отказа от привычного образа жизни. Человек стоит перед вызовом – научиться жить по-новому. Все это происходит в условиях неопределенности, где естественно возникает тревога. Тревога – это неотъемлемая часть человеческой жизни. Тревога – это чувство иррациональное, оно не подвластно человеку. Она возникает в ситуациях неопределенности и начинает заполнять личностное пространство человека. Отсюда появляются разнообразные страхи, фобии, панические атаки. У каждого человека есть базовые потребности – физиологические (есть, пить, спать), потребность в безопасности (защищённость, комфорт, стабильность), социальные потребности (общение, внимание, поддержка). Когда что-то несет угрозу удовлетворению этих потребностей, тревога неизбежна. В состоянии тревоги реакция может быть разная как у взрослых, так и у детей. У детей тревогу можно наблюдать в разных проявлениях. Это и чрезмерное возбуждение, активность, непослушание и, наоборот, послушание, исполнительность, старание точно выполнить требования взрослых, скромность, застенчивость. В разном возрасте у ребенка разные потребности. У дошкольников и младших школьников есть потребность постоянного контакта с родителями, потребность физической и эмоциональной близости. У подростков наоборот, изолироваться от всех взрослых, потребность в личном пространстве. У здорового взрослого человека есть потребность дозированного контакта с детьми. В условиях самоизоляции активным детям трудно долго усидеть на месте. У детей и родителей может возникать эмоциональное перенапряжение от невозможности отдохнуть друг от друга, отсюда возникает раздражение и выплеск агрессии. Способы выплеска агрессии могут быть разными, от крика и ора до рукоприкладства и физического насилия. Немаловажным условием в период самоизоляции могут быть значимым стили воспитания в семье, отношения между родителями и детьми. Например, если в семье авторитарный стиль воспитания, где один из родителей «строит» всю семью, то нахождение 24 часа в сутки изо дня в день в таких условиях могут стать просто невыносимыми для всех членов семьи. Период самоизоляции – это кризис в семье и семейных отношениях. Кризис обозначает с одной стороны разрушение, с другой – возможность нового. Возможность узнать что-то новое о себе и другом. На сколько в трудной ситуации проявляется готовность поддержки и понимания, на сколько проявляются истинные ценности семьи. Ведь когда тревожно и страшно, то можно поделиться с близкими, как тебе страшно, вместе боятся веселее. Детям можно и нужно говорить, что и родители боятся, что взрослые переживают и как переживают, за что переживают. Тем самым вы размещаете свою тревогу во вне и учите ребенка с ней справляться. Делиться разными эмоциями – это важный терапевтический процесс. Попробуйте не бороться со своим кризисом, а отдаться ему. Это значит, научиться замечать новое в новой ситуации, в ситуации самоизоляции. Посмотрите на всех членов вашей семьи и попробуйте заметить что-то новое в каждом, что раньше не замечали. Попробуйте делать это каждый день и вечером обязательно подводите итог. Возможно, вас удивит как начнет меняться ваша жизнь, как начнут меняться ваши отношения с близкими людьми. Возможно, это то, что вам и не хватало раньше и эта ситуация самоизоляции – это и есть та возможность, благодаря которой для вас откроются новые горизонты. «Уважаемые родители! Если вам трудно, и вы не знаете, что делать, как реагировать, не стесняйтесь обращаться за помощью. Просить помощь не стыдно! Даже если вы себя считаете самым умным и просветленным человеком. Если вы не знаете, как справиться с собой в этой ситуации, вы не сможете помочь своему ребенку. Детям нужны здоровые родители». Основные рекомендации родителям: 1. Составьте режим дня. Четкий распорядок поможет быть более организованным всем членам семьи. Чередование времени труда и отдыха. Время совместного и раздельного общения. 2. Установите правила в вашей семье, условные обозначения, например, если вы заняты удаленной работой, то повесьте на двери комнаты объявление «Не беспокоить до …». 3. Совместные настольные игры или игры в пространстве комнаты. Учитывать разности полов детей. Например, девочки могут в небольшом пространстве играть с куклами, а мальчикам потребуется возможно вся комната или квартира. 4. Совместный «выпуск пара», например, бой подушками в игровой форме. 5. Поддерживайте семейные традиции, ритуалы. Выполнение определенных действий помогают снять тревогу (заправить постель, переодеться, утренние процедуры, влажная уборка и т.д.) 6. Общайтесь, разговаривайте на разные темы, обсуждайте, слушайте друг друга. 7. Учитесь вместе выражать свои эмоции. Позлитесь на ситуацию вместе. Лучше в игровой форме. 8. Попробуйте использовать свободное время с пользой, например почитайте книгу, которую откладывали, посмотрите фильм. Самое главное помните, вы не одни!